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吃素可是一件很時髦的事呢!細數茹素的48個理由
時下,素食風尚在全球席卷,大有愈演愈烈的趨勢,越來越多的時尚中人都緊隨其后。在香港,200多家素食館生意興??;在美國,有1200萬的食素者;而在英國,素食主義已經成為最快速成長的飲食習慣,15-34歲的英國人中,11%是素食者。
吃素有人為了宗教,有人為了道德,有人為了環保。總之,他們為每天的飲食做出抉擇。

動物的痛苦

1、無數的動物由于大量的飼養而被虐待。

2、不殺生是培養慈悲心的第一步。吃肉是很殘忍的習慣,為什么呢?希臘作家布魯達克曾在他寫的“有關肉食的短文”中指出:人類已經有取之不盡,用之不竭的各種蔬菜水果,之所以吃肉可不是因為有這個需要,而是虛榮心的作祟加上吃膩了這些蔬果,于是開始吃一些不純凈又不方便的食物。兒童讀物的作家羅伯·路易斯·史蒂文生也曾指出:同類相食的行為是最令人唾棄的;但對佛教徒和素食者來說,我們就像那些同類相食的食人族一樣,因為我們也吃嬰兒——只是不是吃自己的小孩。

3、人皆貪生怕死,將心比心,動物何嘗不是?


素食更適合人類

4、約束自己移轉肉食欲望,是一種自我要求的品德。

5、肉食性動物有利爪與尖牙可以撲獵及撕咬其它動物,但人類沒有。
6、人類不像肉食動物,看到其它動物時就本能地撲殺、撕咬。
7、人體的腸道是身體的二十倍長,與草食動物類似,而與肉食動物回異。
8、肉食動物的胃酸是人類的二十倍,如此強酸環境才足以消化肉與骨頭。

食肉對人的危害

9、每天都吃肉、乳酪、蛋類和牛奶的男性,得攝護腺癌的風險比少吃這些食物或不吃的男性多3.6倍以上。

10、減少食用50%的肉類、酪農產品和蛋,可降低45%的心臟病發生。若完全不吃這些食品,則可減低90%心臟病發生率。
11、六十五歲以上的肉食女性,平均每年以35%的比率流失骨質,素食者則為18%。
12、肉食女性的母乳遭殺蟲劑污染的情形是素食母親的三十五倍。
13、肉品與制藥業者已將喂食抗生素給家畜當作常態性飼養方式,抗藥性問題殃及人類。
14、動物死前的掙扎會促使體內產生有毒的內分泌,這些毒素對食用者有害。
15、吃慣了動物血肉的人,血液中也帶著侵略斗爭的個性。
16、美國肉類食品中以氯處理的碳化氫殺蟲劑殘余量為55%,蔬果和谷類則在10%以下。
17、透過肉類,我們只不過吸收植物所給我們的10%能源,大量的飼養牲畜需要很多的藥品,是為了不讓他們生病,我們食用了肉類同時也吃下了那些化學藥品。

素食對人的好處

18、素食減輕腸胃負擔。19、植物性食物從進入胃中到排出體外,只消三、四小時,肉類則至少須十二小時,其滯留體內所分解出的廢氣,嚴重影響人體健康。20、素食者罹患心血管疾病與癌癥的機率較常人低。21、不可能得狂牛癥;減少沙門氏菌、大腸桿菌中毒的機會;防止糖尿病的產生,免疫系統會增強,吃素簡直是健康的代名詞!22、吃素的人不寂寞,有許多名人也吃素。如達斯汀·霍夫曼、達文西、愛因斯坦、史懷哲、美國全壘打王漢克·阿倫、前披頭四團員保羅·麥卡尼、愛迪生、奧林匹克體操銀牌得主凱西·強生、維吉爾、霍里斯、歐維德、福爾特爾、華格納、威爾斯、瓦特,以及保羅紐曼、瑪丹娜、林賽華格納、西方醫學之父希派克拉提斯、……都是吃素一族,想不到吧!23、肉類蛋白質囤積體內所引起的痛風、關節炎問題在素食者身上很少發生。24、吃素是未來潮流之一:這點可從各國吃素人口逐年增加可看出,美國有1400萬的素食者,而英國有將近四分之一的人口茹素,而且年齡層有下降的趨勢,它不再是老年人的專利。在未來吃素可是一件很時髦的事!25、世上最強壯的動物也不吃肉,最常聽到吃肉的主要原因是為了要增強體力,但你可知道世上最強壯的動物卻是吃素的!如大象,牛,馬,駱駝等,就拿銀背大猩猩來說,它的生理構造與人類相近,可是它卻比人類強壯多了,它只吃水果與一些植物。

我想你大概不知道許多世界級的運動選手選擇吃素來保持體力吧,如比爾·畢克林——前橫越英吉利海峽世界記錄保持人,羅伊·希力根——全美健美先生冠軍等。

食肉浪費更多資源

26、如果全人類都是素食者,能源?;嵌倭旰蟮奈侍?。

27、為了讓人吃一磅動物蛋白質,必須給動物吃二十一磅蛋白質。
28、養活一個肉食者所需的土地生產力,就能養活二十個素食者。
29、以美國為例,如果一年少消耗10%的肉類,就可以釋放出1200萬噸谷類給人類食用,這個食物量可以喂飽六千萬人。

食肉對環境的傷害

30、畜牧是破壞森林的最大力量,肉食間接成了破壞地球的殺手。

31、畜牧的排泄物也造成環境污染問題。

32、表土的損耗是歷史上許多文明消失的原因。在美國,表土損耗原因中有85%與畜牧業有關。素食不但對你的健康有益,對地球也很有幫助,因為不含肉類的飲食有助于保持天然資源?;縭巢壞勻死嗟慕】滌瀉?,對環境也有相當大的殺傷力。

33、如果全人類都是肉食者,石油儲量將于十三年內被用盡。

34、養一頭牛所需的用水量可供一艘驅逐艦浮起。

35、生產一磅肉需要二千五百加侖水,相當于一個家庭一個月的用水量。

36、當人們指責養殖業者超抽地下水力造成地層下陷與能源耗費的?;?,卻很少思考到,肉食其實是禍源所在。

37、生產一磅牛肉所需的石油,可用來生產四十磅的大豆。

38、半磅牛肉的植物能源可以用來挽救40個在第三世界的兒童;一磅牛肉需要16磅谷類,15磅是動物所消耗,而最后成為了排泄物。

39、在1986年,牛肉的產量過剩(多了65萬公噸)這些過多的牛肉必須由政府來補助,歐洲共同市場的納稅人每年要花五億美金。

40、在歐洲過多的牛肉都可以最低的價錢賣到第三世界,這樣一來會破壤了當地的市場。

41、大量生產畜牧是需要從第三世界用很低的價格,進口大量的黃豆等雜糧,肥料是由歐洲市場自產而以較高的價格來銷售。

42、肉食是許多文明病的主要原因,一般人不是吃得太多,就是吃得不對。動物蛋白質是許多過敏的主因,也是其它疾病的原因,有些皮膚病只能用吃素的方法來治療,南印度和歐美吃素的宗教團體都比肉食者健康。

43、世界人口越來越多,二十一世紀會是二十世紀的兩倍,肥沃的土地越來越少,如果繼續吃肉,糧食一定不夠。

44、由于大量的飼養牲畜而產生的排泄物,目前被灑在越來越少的農地上,結果肥料過剩而污染了地下水。

45、地下水已經被硝酸鹽污染的很嚴重,這是排泄物和化學肥料所造成的,在地下水中的硝酸鹽會引起癌癥、紅血球過多的病,而且對兒童很不好。在礦泉水中也發現硝酸鹽,表示硝酸鹽已深入到很深的地層,而我們現在所飲用的礦泉水則是100年前的。

46、森林的死亡和酸雨的產生,主要是空氣污染造成的。排泄物中的阿摩尼亞(AMONIAC)的蒸發,以畜牧農場及附近的森林損害率最高。荷蘭森林的破壤有30%,是大量養殖動物的結果,荷蘭畜牧業所產生阿摩尼亞的氣體在芬蘭北部也被測出。

47、污染的空氣一部份是由于排泄物中的氮而產生的,在德國一萬平方公尺的土地上就有10公升的氮跟著雨水下來,北海也被污染的很嚴重,魚類慢慢的減少,海草越來越多,海水有缺氧的現象,魚類的寄生蟲越來越多。

48、巴西雨林也稱為世界的肺,被砍伐越來越嚴重只是為了養動物。森林的土地越來越貧乏,每三、四年后就必須找另一塊地,而原來的土地則成為荒地。


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